六种性格的人容易患上失眠

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2019-05-17

　　失眠，比较多的人可能都有发生过，比如失恋了睡不着，或者是工作丢了什么的。在深入就要说到性格问题了，因为失眠的发生跟性格有较大的关系，而下列几种性格的人就比较容易患上失眠症，一起来看看，是否中枪了。

　　六种性格的人容易患上失眠

　　1、暴躁易怒

　　这类人遇事冲动，不能左右自己的情绪，往往发泄之后又陷入深深的后悔、自责之中，自然难以安然入睡。

　　2、自卑多疑

　　这类人多表现为自信心不足，凡事喜欢与人比较，总是认为自己不行，遇事犹豫不决，忧心忡忡，思虑过度而无法入睡。

　　3、心胸狭窄

　　这类人嫉妒心重，抱怨较多，爱钻牛角尖，心理常常不能平衡难以入睡。

　　4、谨小慎微

　　这类人无论是工作上还是生活上都墨守成规、中规中矩，事情稍反常态都会引起他们的强烈反应，思维及情绪波动较大，导致失眠。

　　5、情绪波动

　　这类人比较敏感，外界的微小刺激都会引起他们的反应，但又常常驾驭不了自己的情绪，喜怒无常，患得患失，容易失眠。

　　6、沉默寡言

　　这类人不善于交际与沟通表达，经常会把各方面的不顺心的事情都埋在心里，内心积郁太多而自己又不能化解，痛苦纠结自然会引起失眠。

　　全文总结

　　这些性格跟可能是天生的，也有可能是后天的压力过大，心理方面无法调节过来，终促成了这种性格，这就给众位读者强调了一件事，拥有一个良好的心态是相当重要的。